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春ですね

こんにちは

今日から朝のランニングを再開しました
健康には気をつかっているので 体脂肪率は一桁でおさまってます
ゆっくり走っていると 桜が咲いて綺麗でした
日本の春は綺麗ですね

うちのもこも推定ですが 産まれて1年と言うところでしょうか
うちにやってきた時から考えると 体も女の子らしくなり 運動能力が飛躍的に上がりましたね
カーテンレールまでピョンと飛び乗り そこからエアコンの上まで上がり丸くなって休憩してます

一度はそこから天窓まで登り降りられなくなって鳴いていました
少しは学んだのか それ以来天窓には登りませんね

春と言えば




懐かしいですが 好きですね

今日もぼちぼちいきましょう

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コメント

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体脂肪一桁って凄いですね。有酸素運動以外に筋トレとかされてるんですか?

+さん
こんにちは 筋トレは一切してません(笑)仕事が輸送業でトレーラーに乗り、力仕事がメインなので一桁を維持できているのが現状なのかもしれません。

成程!体脂肪率一桁となると夏には海で自慢できますね(笑 自分は最近ジムに通い始めたのですが一桁までは中々遠い道のりになりそうです( ;∀;)

+さん
こんばんは
ジムですか!成果が期待できそうですね^^肉体改造ですね!がんばってください
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